МЧС Беларуси напоминает: не носите чёрную облегающую одежду из синтетики; исключите долгое пребывание на солнце; снизьте физические нагрузки; исключите употребление алкоголя;...

в пище отдайте предпочтение овощам и фруктам;
носите легкую дышащую одежду;
купайтесь в разрешенных для этого местах;
прячьтесь от жары в тени деревьев ит.д.;
употребляйте больше жидкости.

поделиться в: